新手妈妈如何保护好乳头

　　1、要确保宝宝的含接姿势正确

　　哺乳时，母亲先用乳头触及宝宝嘴唇周围皮肤，帮助宝宝建立觅食反射；

　　当宝宝的嘴张到足够大时，妈妈顺势将乳头和大部分乳晕放入宝宝嘴中；

　　妈妈的手呈“C”字形，托起乳房：--食指支撑乳房基底部，手靠在乳房下的胸壁上，大拇指放在乳房的上方，两个手指可以轻压乳房，改善乳房形态，让宝宝容易含接，注意托乳房的手不要太靠近乳头；

　　观察宝宝，会发现：宝宝的嘴张得很大，下唇向外翻；舌头呈勺状环绕乳晕；面颊鼓起呈圆形；妈妈能看到婴儿吸吮的动作或听到吞咽的声音；婴儿嘴上方有更多的乳晕；婴儿慢而深地吸吮，有时突然暂停。

　　注意：在刚开始喂奶时，如果妈妈感觉乳头痛，一定要观察宝宝的含接姿势是否正确？只有当宝宝含住了乳头及大部分的乳晕时，才会避免母乳喂养时乳头痛或乳头皲裂，以保护妈妈娇嫩的乳头。

　　2、每次喂完奶不要强行拔出乳头

　　当妈妈想停止哺乳时，可以轻轻压一下宝宝的下颌或把自己的小手指末端放进宝宝嘴里，让宝宝自己吐出乳头。每次哺乳后，妈妈可以挤几滴乳汁均匀涂在乳头上，保护乳头。因为乳汁里含有丰富的蛋白质、维生素和抗感染因子等等营养物质，既可以滋润乳头，还能防止乳头发生皲裂。

　　3、哺乳前不必常规清洗乳头

　　只有在乳头周围皮肤有分泌物或有汗液的情况下，妈妈才需要用温水毛巾轻轻擦洗乳头及周围皮肤，切忌用肥皂或酒精清洗乳头。如果乳头周围的分泌物已经干燥结痂，可以用干净软布蘸取少量消毒植物油，先湿敷，再轻轻擦拭干净。

　　4、哺乳期妈妈要佩戴合适的胸罩

　　推荐妈妈们选用棉质、宽松的哺乳期专用胸罩，最好是胸前开口的那种款式。合适的喂哺胸罩，可以帮助托起乳房，延缓乳房下垂，同时还能减少衣服对乳头的摩擦。