中医六字诀，助你撕掉“一分钟先生”的标签！

 　　早泄配合心理调整、药物治疗是可以改善的，但是除此之外，还需要配合行为疗法。在这里，给您推荐两种常用的方法。

　　性感集中训练法

　　简单来说，就是指导患者夫妻应从头开始，重新学习正确的性行为模式，从互相接触、抚摸、拥抱开始，循序渐进，按规定时间作业，从而逐渐提高射精的刺激阈，从而提高控制射精力。

　　六字诀

　　正是古人给我们留下的瑰宝——中医六字诀！出自明代养生家洪基的《摄生总要》。哪六个字呢？

　　存

　　交媾时，存心游于物外，须交合不可着意，体交而神不交。若着意，是神交而精易泄矣。存心，心意要坚定！

　　缩

　　意念让气上行，不令顺下，气下则泄，当如忍小便状。

　　抽

　　动作要缓！

　　吸

　　调和呼吸！

　　闭

　　不可开口出气。口是元气门也，下与命门相接，若封固不牢，则失神败气，其精易泄。

　　展

　　就是要训练。

　　存、缩、抽、吸、闭、展六个字，你都记住了吗？

　　偶然的失败不要在意，放松心态、谨遵医嘱、药物先行、锻炼助力，才是更快撕掉“一分钟先生”的王道。

　　就像女性关心“大姨妈”是否准时一样，如果有一天“陈伯”不爽离开了男性，究竟意味着什么呢？