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女性内分泌失调有原因 这些症状要清楚

时间:2018-07-19 13:23来源:发布人:高燕仙浏览:

  很多女性朋友都有内分泌失调的现象,很多人都忽略了,导致出现了很严重的后果。那么女性内分泌失调的原因是什么呢?女性内分泌失调的症状有哪些?

  内分泌失调的原因

  年龄增长

  人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调,随着年龄增长,需要给它更多关注。有些人的内分泌失调来自于遗传。

  过度减肥导致缺乏营养

  人体维持正常的生理功能,就必须有足够的、适当的营养,否则,内分泌等问题就会一一出现。

  不良情绪、压力

  心理也是个重要原因。我们要承受来自各个方面的压力,哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对,难以彻底放松下来。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统,会造成激素分泌的紊乱,即通常所说的内分泌失调。

  空气质量差

  严重的环境污染对女性内分泌的失调罪责难逃。空气中的一些化学物质,在通过各种渠道进入人体后,经过一系列的化学反应,导致内分泌失调,使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题。

  内分泌失调的症状有哪些

  白发脱发

  白发早生也可能是个内分泌问题。另外,内分泌失调,尤其是性激素分泌减少,是导致人体衰老的重要原因。

  肌肤变化

  大多女性都有过这样的经历,亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑,抹了不少的化妆品也无济于事,其实这不只是单单的皮肤问题,这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。

  脾气急躁

  更年期提前早到,很多女性经常会出现一些脾气变得急躁,情绪变化较大的情况,出现出汗、脾气变坏等,这些可能都是女性内分泌功能出现下降导致的症状。

  妇科疾病

  出现妇科内分泌疾病很多症状,例如不育不孕、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病,还有一些乳腺疾病、部色斑也是由于妇科疾病造成的。

  过度肥胖

  俗话说:“喝凉水都长肉”,很多女性经常发出这样的感慨。据医学内分泌角度分析,这可能和本人的内分泌失调有很大的关系,另外、高热量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。

  不孕不育

  有的女性婚后多年,性生活正常,却怀孕无望。去医院妇科检查,医生告之,先调调内分泌。究其原因,是因为内分泌失调,使得大脑皮层对内分泌的调节不灵;或是子宫内膜受损,对女性激素的反应不灵敏,反射性地影响内分泌的调节,降低了受孕成功的机会。

  乳房疾病

  乳房胀痛、乳腺增生,其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育,所以一旦内分泌失衡,紊乱,便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

  体毛增多

  不论男女,体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素,差别在于男生的雄性素较多,女性的雄性素较少,这样才会产生各自的特征。但当体内的内分泌失调时,女性雄性激素分泌过多,就可能会有多毛的症状。

  内分泌失调的危害

  月经不调

  月经的周期、经量、经色、经质改变,是子宫肌瘤最主要的症状。

  肥胖

  肌体脂肪组织中甘油三脂的过度储存,与内分泌有很大关系。

  不孕

  子宫肌瘤的患者中,约有20%-30%可能因此不孕。

  痛经

  常发生在下腹部的痉挛性疼痛,多发于年轻女性。

  闭经

  女子年龄18周岁,尚未初潮,或已行经而又中断达3个月以上。

  乳房肿块

  乳房内形成可以触及的、边界不清、没有包膜的肿块。30岁以上妇女患病率高达38.8%-49.3%。

  子宫肌瘤

  主要指胞宫、胞脉、胞络以及冲任脉等部位,发生结块或伴有疼痛的疾患。发生率占育龄妇女的20%-25%。

  黄褐斑

  常对称发生于面部,呈淡褐色或淡黑色。中青年女性的患病率为28.2%,其中约有27.5%-31%的患者,同时患有子宫肌瘤、乳房肿块、卵巢囊肿或其他妇科病。

  女性内分泌失调怎么调理

  1、不熬夜

  睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快,健康也会严重受损,所以能不熬夜就尽量别熬夜。每晚睡眠4小时或不足4小时的人,身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。

  2、多吃黄豆

  黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在预防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黄豆,可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆或豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,黄豆或豆制品也会使它减少。

  3、多做运动

  有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量,它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外,还能将氧气带到全身各部位,提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪,效果会持续数个小时之久。

  赶快丢掉没时间运动的借口吧,利用每天午餐后的休息时间,在公司附近走走逛逛,以均匀的速度步行,不一定非要满身大汗,就能提高代谢,同时帮助消化、预防便秘。

  4、少吃快餐,远离毒素

  快餐给女性的是心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率。摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌,脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素,促使乳癌细胞形成。摄取人工激素过多,体内毒素过多,也会造成内分泌失调。因此,不要怕麻烦,多自己做菜煮饭。